Berhenti Berjudi

      No Comments on Berhenti Berjudi
Taruhan

Kenapa kamu berjudi? Kebanyakan orang melakukannya untuk maju secara finansial. Saya di sini untuk mengingatkan Anda bahwa itu tidak akan berhasil untuk Anda. Titik Kunci # 1 Jika Anda kembali ke judi, simpan catatan tertulis yang akurat tentang waktu yang dihabiskan, menang dan kalah. Faktanya adalah (95-99% orang kalah) dan persentase kecil orang yang menang biasanya rata-rata di bawah upah minimum sepanjang tahun. Tapi tentu saja Anda akan memukul jackpot.

Tapi, hampir tidak ada yang benar-benar mengerti kemungkinan mereka memukul jackpot. Ya, Anda hanya satu dalam 44 juta untuk menang, tetapi bukankah bagus jika Anda melakukannya? Untuk memahami apa artinya itu, bayangkan Judi Bola Anda berada di stadion sepak bola SMA dengan 1000 orang. Mereka akan menjatuhkan bola Nerf dan siapa pun yang menangkapnya mendapat 30 juta dolar. Berapa banyak stadion sepak bola yang mereka butuhkan untuk terbang untuk membuat peluang 1 dalam 44 juta? Jawabannya adalah 44.000 stadion semua macet dengan orang.

Itu juga peluang (satu dalam 44 juta) dari seorang pria jelek seperti saya bertemu bintang film favorit mereka tiba-tiba dan menemukan bahwa mereka sangat bersemangat bertemu dengan saya bahwa mereka menjatuhkan segalanya dan ingin memulai sebuah hubungan. Oke saya minta maaf; Aku benar-benar tidak bermaksud menghancurkan dua fantasi favoritmu dalam satu kali duduk. Dia benar-benar akan menyukaimu saat bertemu dengannya.

Alasan kedua banyak berjudi adalah untuk bersenang-senang. Sebagian besar dari kita suka mengambil uang dalam jumlah sedang yang dapat kita hilangkan dan bersenang-senang di kasino. Pertanyaannya adalah, begitu kita melangkahi garis moderasi, kita bisa meningkatkan kesenangan kita. Jawabannya adalah Anda tidak pernah dapat meningkatkan kesenangan Anda dengan judi yang tidak terkendali karena bahkan jika Anda menang, yang Anda lakukan adalah apa yang saya sebut “menjual kata-kata kesenangan kita kembali”. Ketika Anda memenangkan Anda mendapatkan kesenangan ekstrim karena Anda mengalahkan sistem. Namun ketika Anda kehilangan semuanya seminggu kemudian, ditambah sejumlah uang yang Anda butuhkan untuk membeli kebutuhan, Anda akan jatuh sakit dan merasakan sakit yang luar biasa dengan situasi yang Anda hadapi sekarang.

Apa yang terjadi adalah Anda berjudi dengan uang yang Anda tidak mampu kehilangan dan menang pada hari Jumat. Ini membawa Anda meningkatkan kesenangan. Tetapi ketika Anda kehilangan semuanya pada hari Jumat berikutnya, Anda mengalami kehancuran dan rasa sakit. Seseorang yang tidak berjudi memiliki lebih sedikit kesenangan daripada Anda pada hari Jumat # 1. Tapi kemudian mereka memiliki lebih banyak kesenangan daripada Anda pada hari Jumat # 2 karena Anda terhapus. Mereka juga tidak mendapatkan kehancuran dan rasa sakit yang Anda dapatkan pada hari Jumat # 2 ketika Anda bangkrut. Silakan lihat artikel saya Pleasure + Addiction = Pain untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana kecanduan tidak pernah membawa kita lebih banyak kesenangan selama bulan, tahun, dan biasanya bahkan tidak selama dua minggu.

Jika berhenti dari perjudian sulit bagi Anda, itu mungkin membantu mendapatkan foto orang / orang yang paling Anda cintai dalam hidup, di belakang menulis bagaimana perasaan Anda ketika Anda kehilangan semua uang Anda dan bagaimana judi Anda akan memengaruhi mereka dan hubungan Anda dengan mereka. Letakkan di komputer Anda, atau di dompet Anda ketika keluar, ketika Anda merasakan dorongan datang memiliki tampilan yang baik dan membaca apa yang telah Anda tulis.

Mantan penjudi mengatakan bahwa mereka lebih menikmati hidup setelah berhenti berjudi. Tetapi ketika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia setelah berhenti berjudi menjadi sangat spesifik. Anda akan lebih bahagia untuk bulan ketika Anda bersih tetapi beberapa hari akan sulit. Saya berpikir bahwa menghindari beberapa perjalanan ke kasino per bulan sangat berharga karena saya bisa bahagia setiap hari sekarang. Kegiatan dan gairah baru saya memberi saya lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak kebahagiaan dan lebih banyak uang selama sebulan penuh daripada perjudian. Setelah berhenti dari perjudian, kita tidak lagi menjadi budak karena didorong oleh kecanduan (yang membawa tekanan dengan itu). Kami memahami bahwa berpantang lebih sehat dalam segala hal; secara finansial, spiritual, emosional dan relasional.

Perjudian menghancurkan spiritualitas Anda. Baik secara permanen, atau sementara ketika Anda memiliki kerugian besar. Perjudian di luar kendali kadang-kadang ibadah. Anda harus memberi tahu saya jika Anda menyembah keserakahan, kegembiraan, kesenangan, atau hal lain. Tetapi apa yang kita ketahui adalah bahwa ketika kita di luar kendali kita tidak kemudian menyembah Tuhan. Saya sarankan Anda mempelajari kebiasaan baru tentang cara menyembah Tuhan yang akan membawa Anda kebahagiaan sejati. Bukan sensasi singkat yang diproduksi, yang berakhir dengan kehancuran. Anda dapat membaca tentang bagaimana Anda dapat belajar menyembah Tuhan dalam artikel saya yang disebut “masalah nyata kecanduan.”

Salah satu kunci terbesar untuk berhenti berjudi adalah mengetahui (dan mengatur) latihan mental apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan. Berikut ini adalah contoh beberapa jenis latihan yang mungkin ingin Anda pelajari.

1: Bentuk kebiasaan untuk mengatakan kepada diri sendiri 5 kali sehari bahwa “perjudian saya menyebabkan saya mengalami kehancuran keuangan. Itu terjadi di masa lalu dan akan terjadi di masa depan.”

2: Miliki daftar manfaat dari berhenti berjudi. Tuliskan semua manfaatnya kemudian hafalkan manfaat 3 teratas dan 6 teratas. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengatakan manfaat beberapa kali setiap hari sampai Anda mendapatkan pijakan yang lebih kuat dalam pemulihan Anda.

3: Berdoa sering setiap hari “Tuhan menjauhkan saya dari godaan” (Ini adalah bagian dari Doa Bapa Kami dari Alkitab). Berdoalah tentang mengapa Anda berjudi. Apakah ituuntuk keserakahan? Kemudian banyak berdoa tentang itu karena Alkitab mengatakan bahwa orang yang serakah tidak akan mewarisi kerajaan surga. Apakah ini untuk kegembiraan? Kemudian berdoalah tentang alternatif apa yang dapat Anda lakukan untuk menemukan kegembiraan.

4. Mulailah membuat jurnal sehingga Anda dapat menyertakan semua ide judi berhenti yang Anda temukan di satu tempat sehingga Anda dapat sering memeriksanya.